Zameranie
Biomechanická dysbalancia nie je iba estetický problém. Je to funkčná porucha pohybového aparátu, pri ktorej telo stráca prirodzené postavenie, rovnováhu a efektívny spôsob pohybu.
Pri dysbalancii sú niektoré svalové skupiny preťažené, skrátené alebo oslabené. Dôsledkom je zmena postavenia kĺbov, narušenie pohybových stereotypov a nerovnomerné zaťažovanie jednotlivých častí tela.
Pri náprave využívame princíp recipročnej inhibície, pri ktorom aktiváciou oslabených svalov prirodzene uvoľňujeme svaly preťažené a skrátené. Kľúčová je diagnostika, pravidelné cvičenie a postupná úprava pohybových návykov.
Najčastejšie vzniká vplyvom sedavého spôsobu života, jednostranného zaťaženia, opakovaných pohybov, nesprávneho držania tela, úrazov alebo nedostatočnej regenerácie.
Týka sa chrbtice a jej postavenia. Zmeny v zakrivení chrbtice často ovplyvňujú držanie tela, dýchanie, stabilitu aj rozloženie záťaže pri pohybe.
Panva tvorí základ správneho držania tela. Jej nesprávne postavenie môže ovplyvniť chrbticu, bedrové kĺby, dolné končatiny a spôsob chôdze.
Nesprávne postavenie kolenných kĺbov mení biomechaniku pohybu a často súvisí aj s panvou, chodidlami a stereotypom chôdze.
Chodidlá sú základňou celého pohybového aparátu. Ak nefungujú správne, kompenzácie sa môžu prenášať do kolien, panvy aj chrbtice.
Tieto poruchy vznikajú najmä pri opakovanom preťažovaní, jednostrannej práci a nesprávnych pohybových návykoch hornej končatiny.
Správna poloha a funkcia lopatiek je nevyhnutná pre zdravý pohyb ramien, krku a celej hornej časti tela.
anamnéza a zdravotná história klienta
palpačné vyšetrenie svalov, fascií, kĺbov a mäkkých tkanív
záznam držania tela a pohybových stereotypov
fyzioterapeutické testy rozsahu pohybu, sily, stability a koordinácie
individuálny terapeutický plán
kontrolné vyšetrenie a objektívne porovnanie progresu
Včasná diagnostika a správne vedená terapia dokážu odstrániť príčinu problémov, zmierniť bolesti a obnoviť funkčnosť tela. Cieľom nie je iba korekcia postavenia tela, ale vytvorenie pohybových stereotypov, ktoré sú dlhodobo udržateľné.
Rezervovať diagnostiku